TSUKI GOHON (Serie de 5 estocadas)
1) CHOKU TSUKI.....(Estocada directa al pecho)
Golpeé directo al pecho.
2) KAESHI TSUKI.....(Estocada girando)
Gire el jo y golpeé.
3) USHIRO TSUKI.....(Estocada hacia atrás)
Luego de ubicar el jo debajo del codo izquierdo, dé una estocada hacia atrás.
4) TSUKI GEDAN GAESHI.....(Estocada y rotación a nivel bajo)
Dé una estocada hacia el frente, luego recoja el jo y dé un golpe a nivel bajo directo a la pierna de su oponente.
5) TSUKI JODAN GAESHI UCHI.....(Estocada y rotación a nivel alto)
Luego de golpear con una estocada hacia el frente girar el jo por sobre su cabeza y golpear el lateral de la cabeza de su oponente.
UCHIKOMI GOHON (Serie de 5 cortes)
6) SHOMEN UCHIKOMI..... (Golpe directo a la cabeza)
Igual que en el 2º Ken Suburi.
7) RENZOKU UCHIKOMI..... (Golpes continuados)
Igual que en el 5º Ken Suburi.
8) MENUCHI GEDAN GAESHI.....(Golpe directo a la cabeza y rotación a bajo nivel)
Luego de golpear la cabeza, lleve el jo hacia atrás y golpeé la pierna de su oponente.
9) MENUCHI USHIRO TSUKI.....(Golpe drecto a la cabeza y estocada hacia atrás)
Luego de golpear la cabeza dar una estocada hacia atrás.
10) GYAKU YOKOMEN USHIRO TSUKI.....(Golpe al lado opuesto de la cabeza y estocada hacia atrás)
Dé un golpe al lado opuesto de la cabeza de su oponente finalizando en hanmi izquierdo. Luego de ubicar el jo debajo de su codo derecho, dé una estocada hacia atrás.
KATATE SANBON (Serie de 3 con una mano)
11) KATATE GEDAN GAESHI.....(Rotación a bajo nivel con una mano)
Lleve el jo hacia atrás con una mano. Golpeé en diagonal ascendente.
12) KATATE TOMA UCHI.....(Golpe a gran distancia)
Ábrase a un lado, dé un gran paso hacia el frente, y desde encima de sus hombros golpeé el lateral de la cabeza de su oponente con una mano.
13) KATATE HACHI NO JI GAESHI.....(Rotación en forma de ocho con una mano)
Con una mano rotar el jo en un moviemiento en forma de ocho para finalizar en posición Hasso.
HASSO GAESHI GOHON (Serie de 5 respuesta en Hasso)
14) HASSO GAESHI UCHI.....(Golpe en rotación)
Sosteniendo el jo como en ken no kamae, cambie la posición de la mano al mismo tiempo que lleva su pierna derecha hacia atrás y golpeé directo a la cabeza.
15) HASSO GAESHI TSUKI.....(Estocada en rotación)
Igual que arriba, pero desde la posición hasso dé una estocada hacia el frente y luego vuelva a la posición hasso.
16) HASSO GAESHI USHIRO TSUKI.....(Rotación y estocada atrás)
Igual que en el anterior, pero desde la posición hasso dé una estocada hacia atrás.
17) HASSO GAESHI USHIRO UCHI.....(Rotación y golpe atrás)
Igual que en el ejercicio anterior, pero desde la posición hasso golpeé hacia atrás.
18) HASSO GAESHI USHIRO BARAI.....(Rotación y barrido atrás)
Igual que en el ejercicio anterior, retroceda con su pie derecho barriendo hacia atrás.
NAGARE GAESHI NIHON (Serie de 2 respuesta con fluidez)
19) HIDARI NAGARE GAESHI UCHI.....(Golpe a la izquierda en rotación fluida)
Desde la posición ken no kamae, lleve el pie hacia atrás. Golpeé el lateral de la cabeza de su oponente desde arriba. Vaya hacia la izquierda pasando el jo hacia la mano izquierda y golpeé hacia atrás.
20) MIGI NAGARE GAESHI TSUKI.....(Rotación fluida a la derecha con estocada)
Desde la posición ken no kamae, la pierna izquierda avanza hacia el frente y Ud. dé un golpe al lado opuesto de la cabeza. Cambie la posición de la mano derecha, lleve el pie derecho hacia atrás y gire el jo hacia la derecha y dé una estocada.
LA SIGUIENTE ES UNA VARIANTE DEL SUBURI Nº 19:
19 ´) HIDARI NAGARE GAESHI TSUKI.....(Rotación fluida a la izquierda con estocada)
Desde la posición ken no kamae, lleve el pie hacia atrás. Golpeé el lateral de la cabeza de su oponente desde arriba. Vaya hacia la izquierda pasando el jo hacia la mano izquierda, gire el jo hacia la derecha y dé una estocada.
